Desfrutando de bom ânimo e mais saúde
O programa desfrutando de bom ânimo e mais saúde te auxilia á conhecer seu corpo, sua fisiologia, seu sono, sua alimentação, suas emoções e sua motivação para te permitir desfrutar de uma vida mais saudável, com mais energia. É pra você que quer saber como o corpo funciona, nas várias fases da vida, desde a fertilização até a velhice. o que causa as principais doenças crônicas, como preveni-las e até mesmo evitá-las. E sente a necessidade de se conhecer melhor seja física e emocionalmente. Quer mais qualidade de vida, seja com uma alimentação melhor, mais ânimo ou um sono reparador mas está cansado, sem tempo ou com tantas informações por aí que nem sabe por onde começar.
Desfrutando de bom ânimo e mais saúde
SE você vive cansado, exausto, em desequilíbrio emocional e não aguenta mais a sensação de que sua vida está escorrendo pelas suas mãos e quer fazer uma mudança, mas sem comprometer seu orçamento mensal com uma equipe multiprofissional caríssima
Conheça o programa Desfrutando de bom ânimo e mais saúde
Este é o programa pra você. Através do nosso método que alinhará conhecimento teórico com exercícios, dicas práticas para as principais questões. Faremos isto através de vídeo aulas gravadas com uma linguagem fácil e de total entendimento sem abrir mão da ciência do corpo humano. Nosso formato de vídeo aulas gravadas mesclado com lives quinzenais permite que você traga suas dúvidas sobre saúde e também se atualize sobre as novidades no mercado. Durante as lives você contará com a participação de nossos especialistas em saúde.
Veja como é o programa desfrutando de bom ânimo e mais saúde
1- Lives mensais de tira dúvidas e acompanhamentos
2- Comunidade de membros para troca de experiências
3- Áudios de exercícios para você se conhecer melhor, entender suas emoções.
Cronograma das aulas:
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Módulo 1
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Aula 1: Seja bem vindo e aproveite este programa
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aula 2: Introdução o que é saúde/doença e ser saudável?
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Aula 3: Equilíbrio emocional e gerenciamento do estresse
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Aula 4:Comida, nutrição, nutrientes e o ato de cozinhar.
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Aula 5: Live mensal sobre dúvidas e atualizações dos temas.
Composição do programa
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Módulo 2
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Aula 1: Saúde: conceito de imunidade e prevenção à doenças
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Aula 2: Sistema digestivo e nutrição
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Aula 3: mitos alimentares; carne, leite, mel, ovos, gluten, dieta alcalina e outros
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Aula 4: Gastronomia saudável: receitas, orgânicos, como diminuir agrotóxico e como maximizar o tempo na cozinha
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Aula 5: Individualização: ritmo cicardiano, horários para se alimentar, jejum, sono reparador e o dormir sem remédios.
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Aula 6: Whey, vitaminas C, B e ômegas ...e aí quando suplementar?
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Aula 7: live mensal
Vamos aos Bônus
Bônus 1:
-Módulo bônus 1: exclusivo higiene do sono, com dicas, passo a passo de como realizar uma boa higiene do sono, áudios de indução ao sono. Valor R$50,00
Bônus 2:
- Módulo bônus2: Motivação: descubra o que realmente te motiva e como alinhar sua motivação para desfrutar a vida ao máximo. Valor R$ 50,00
Bônus 3:
- Módulo bônus 3: Emoções, o que são, como entende-las, gerenciá-las e se nutrir emocionalmente de forma saudável. Valor R$60,00
Bônus 4:
-Bonus 4: Atendimento individual em saúde integrativa para iniciar seu plano pessoal. (Serão atendimentos on line mensais individuais, totalizando 3 atendimentos) Valor R$ 450,00
